Tipps & Empfehlungen für draußen und drinnen

Hier stelle ich euch in bunter Reihenfolge die Dinge vor, die sich für mich bewährt haben. Sei es beim Wandern, in der Natur, unterwegs … oder beim Räuchern und schamanischer Arbeit.

Meine gesammelten Buchempfehlungen findet ihr hier.

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Tipps & Empfehlungen fürs Räuchern

	Räucherstövchen mit Sieb und Metallscheibe	Weil ich immer wieder danach gefragt werde: für das "sanfte" Räuchern, wo man keine Kohle verwendet, ist so ein Räucherstövchen ideal. Das hier ist ein Beispiel, wie so etwas ausschaut. Wichtig: Achtet auf einen sinnvollen Abstand zwischen Kerze und Sieb! Zu hoch ist sinnlos und wenn es zu tief ist, verbrennt das Räucherzeug zu schnell. Noch ein Tipp, den ich von Fritz Kaindlstorfer habe: Das Räuchergut in eine leere Teelichthülle oben auf das Sieb stellen. So fällt kein Staub durch das Sieb und sauber bleibt es auch. Affiliate Link zu Amazon*
	Räucherzange	Meine ist aus Bambus, einige Jahre alt und schon sehr ramponiert, weil oft in Verwendung. Diese hier ist aus Metall und soll als Beispiel dienen, wie so etwas ausschaut. Eine Räucherzange braucht man, wenn man die Kohle anzünden will - glaubt mir, ich habs auch schon mehrmals ohne Zange gemacht, mit den Fingern. Das ist nicht sehr gemütlich ;-) Affiliate Link zu Amazon*
	Räucherbesteck	Bei diesem Räucherbesteck ist auch eine Art "Kamm" dabei, oben. Damit kann man verbranntes Räucherwerk gut von der Kohle wegschieben. Der kleine Löffel am anderen Ende ist super zum sanften Dosieren des Räuchwerks. Man kann aber grundsätzlich auch einen alten Teelöffel nehmen. Affiliate Link zu Amazon*
	Räucherkelch	Wenn ihr mit Kohle räuchern wollt, solltet ihr euch einen guten Räucherkelch zulegen. Dieser hier ist ein Beispiel und ich empfehle wirklich, dass ihr euch das schöne Stück nicht online aussucht. Schaut auf Märkten und in entsprechenden Geschäften. Es gibt unendlich viele, in Größe, Form und Farbe - ein Räucherkelch ist etwas sehr individuelles und ihr solltet darauf achten, dass er auch gut in der Hand liegt.
	Räucherwerk Manfred "Braman" Brauer A-2700 Wiener Neustadt Bahngasse 38 Tel: +43 664 6517729	Ich sammle das meiste Räucherwerk, das ich verwende, selbst. Einiges habe ich im Garten, anderes finde ich in der Natur. Aber alles wächst nicht bei uns und fallweise geht mir etwas aus. Das finde ich dann meist bei Braman, in sehr guter Qualität ... und meist finde ich dort dann viel mehr, als nur das was gerade ausgegangen ist. Aber das ist eine andere Geschichte ;-) Braman.at

Was man sonst noch braucht:

Sand – den sammle ich entweder am Strand, wenn ich am Meer bin, oder bei einem Fluss/Bach, wenn dort ein feiner Sand vorhanden ist.
Der Sand ist wichtig als Schutz, damit die Räucherschale nicht zu heiss wird. Außerdem hält die Kohle so etwas länger und das abgebrannte Räuchwerk kann am Sand ausglühen bzw. damit bedeckt werden.

Feder – kann sein, geht auch ohne, aber mit doch besser. Bei den Federn schwört jeder, der länger räuchert, auf eine andere Besonderheit. Meiner Meinung nach muss man sich die Feder selbst (aus)suchen, meine haben alle auf sehr interessanten Wegen zu  mir gefunden. Wichtig für Räuchern ist, dass die Feder nicht zu klein ist und relativ steif. Eine lange Pfauenfeder ist nicht geeignet, eine kurze Amselfeder auch nicht. Ideal sind die langen Federn von Truthähnen (Puten), Gänsen, Eulen und allen größeren Raubvögeln.
Überlegt welcher Vogel euch sympathisch ist und welche Möglichkeiten ihr in der Nähe habt, um eine Feder zu finden oder auszusuchen.
Mit der Feder kann man den Rauch lenken oder sie zum energetischen Abstreifen verwenden.

Tipps & Empfehlungen fürs Wandern, Reisen, Yoga & Outdoor

	Osprey Damen Rucksack FlapJill	Mein aktueller Lieblingsrucksack, ideal für kleine Reisen, Städtetouren und Wanderungen. Hat eine supertolle Raumaufteilung, ist leicht, angenehm zu tragen und gut zu reinigen. Affiliate Link zu Amazon*
	Yogamatte Manduka eKO Lite® Mat "Acai"	Die beste Yogamatte, die ich je hatte: Superleicht, aus Naturkautschuk, angenehm dünn, gut zu reinigen - und man kann sie sogar zusammenfalten, so dass sie gut in einen Koffer passt. Affiliate Link zu Amazon*
	HOCK Regenponcho 'Wetter AS Klima' mit langen Ärmeln	Meiner ist schwarz-gelb, schon ein paar Jahre alt, von "Wilder Kaiser" und der beste Regenschutz, den ich je hatte. Wenn es wirklich schüttet, dann ist man mit so einem Teil gut geschützt, kann sich dennoch noch gut bewegen und der Rucksack passt auch noch drunter. "Meinen" habe ich im Netz nicht mehr gefunden. Aber der hier ist ihm am ähnlichsten: Affiliate Link zu Amazon*
	Nalgene Trink und Kunststoff flasche	Ich habe mittlerweile zwei und bin rundum zufrieden damit: Endlich eine Trinkflasche, die wirklich dicht hält und leicht ist. Mit dem Griff kann man sie gut aus dem Rucksack fischen und auch mit einer Hand öffnen. Auch wichtig: Das Material ist BPA-frei und sie lässt sich gut im Geschirrspüler reinigen. Affiliate Link zu Amazon*